Як захистити зір від компютера? - Форум
 

Board Index

Icon Міні-профіль

Гість
Повідомлення:

Група:
Гості
Час: 11:37:39
Добрий день! Ми раді вас бачити! Будь-ласка зараєструйтеся або авторизуйтеся!
Логін:
Пароль:

Icon Футбол в Україні

Україна. Прем'єр-Ліга
Оновлено
  10.08.2010, 13:15  
  Команда І О
1   Дніпро  5  15
2   Шахтар  5  13 
3   Динамо К  5  13 
4   Ворскла  5  10 
5   Карпати  5  8 
6   Металіст  5  7 
7   Кривбас  5  6 
8   Арсенал К  5  6 
9   Зоря  5  5 
10   Ілічівець  5  5 
11   Севастополь  5  5 
12   Таврія  5  4 
13   Металург Д  5  4 
14   Волинь 5  4 
15   Металург З  5  2 
16   Оболонь  5  2 

Icon Знайшли помилку?

Виділить помилку мишкою
та натисніть Ctrl+Enter.
Зробимо мову чистішою!

Icon Реклама

РЕКЛАМА

Сторінка 1 з 11
Форум » Не футбол » Цікавинки, Замки та історія » Як захистити зір від компютера?
Як захистити зір від компютера?
kakaДата: Неділя, 12 Липень 2009, 19:14:01 | Повідомлення # 1
Група: АДМІН
Повідомлень: 1346
Репутація: 39
Медалі:
Адміну За високу репутацію За 250 повідомлень на форумі За 1000 повідомлень на форумі
Я ВКонтакті
Країна: Україна Україна
Статус: Offline
Адже, незважаючи на постійне поліпшення якості моніторів, навантаження на очі не зменшується.

Окулисти підтверджують збільшення кількості пацієнтів, погіршення зору яких безпосередньо пов'язане з роботою на комп'ютері. Деякий час вважалося, що шкідливе випромінювання екрану викликає неприємне відчуття в очах. Але останні дослідження показали, що причина дискомфорту - перенапруження в очах. Перші ознаки перенапруження (комп'ютерного зорового синдрому) - сухість, запалення, слізливості, підвищена чутливість до світла, стомлюваність, печіння і резь в очах. Іноді такий стан супроводжується загальною стомлюваність, болем у області спини і шиї.

Сам комп'ютерний зоровий синдром не вважається хворобою, але якщо вчасно не вжити заходів, він може привести до зниження гостроти зору.

Для того, щоб зберегти зір, необхідно зменшити навантаження на очі, вибрати хороший монітор і правильно організувати робоче місце.

Періоди навантаження на очі повинні чергуватися з періодами відпочинку в співвідношенні 3:1. Таким чином, кожні 45 хвилин необхідно влаштовувати перерви на 15 хвилин, під час яких дивитися вдаль або часто переводити погляд з одного предмета на інший. «Даль» для здорових очей починається з 3 метрів.

Тим, хто на роботі постійно сидить, рекомендується час від часу вставати і ходити взад-вперед.

Необхідно частіше бувати на свіжому повітрі і правильно харчуватися. Їжа повинна мати достатню кількість вітамінів А і D. Препарати, які застосовуються при комп'ютерному зоровому синдромі, можна розділити на дві групи:

- Ті, які розслаблюють м'язи очей. Найвідоміший з цієї групи

- атропіну, очні краплі (відпускається тільки за рецептом лікаря).

- Вітаміни і біологічно активні речовини рослинного походження, без яких неможлива робота зорового апарату.

Форум » Не футбол » Цікавинки, Замки та історія » Як захистити зір від компютера?
Сторінка 1 з 11
Пошук: